Jogging i värmen

36 minuter och tre sekunder. Fem sekunder back blev det på springturen idag, jämfört med förra gången, som var i onsdags. Men fem sekunder är väl inom felmarginalen, även om jag gärna hade haft en klar minskning av tiden. Alltså en linjär förbättring i stället. Men så har det varit varje år. Första springturen går ganska bra men så vänder det neråt några gånger i början, innan vanan är inne igen.

Idag var det för varmt. Eller snarare var det jag som var för varmt klädd. Sommarvärme kan man kanske kalla det när det är 18+ i skuggan. I skogen var det betydligt varmare och kortbyxor hade nog varit mer passande än långbyxor som jag hade.

Men när vi kommit hem, duschat och fixat frukost, då hade värmen ersatts av svalka så vi satt och frös på balkongen. Men satt gjorde vi. Fast sedan kom regnet.

Syr igen

Ibland får jag ett ryck och sätter mig vid symaskinen. Ikväll har jag kortat av en skjorta jag köpte i somras. Den har inte blivit snyggare, tvärtom, men är nu i alla fall användbar.

Skjortan var av den längre modellen, dvs att den gick en bra bit ner på låren, en sådan där som man med fördel har mer som en jacka på sommaren och kanske ovanpå ett linne eller en kortärmad tröja på vintern. Den har en mild och ljus, nästan olivgrön färg, och är i linne och linne gillar jag skarpt för det är ett så behagligt material. Och det är snyggt med lite längre modell.

Men den gick ju inte att använda, för när jag hade den på jobbet så blev den ju skrynklig som bara den efter en liten stund, eftersom jag inte sitter still på dagarna utan reser på mig ofta. Och så fort jag satte mig så blev det ju nya skrynklor. Därför blev det bara en gång och sedan har den hängt i garderoben. Jag klarar inte av att ”sitta fint” och styras av vad jag har för kläder på mig, inte när jag jobbar. Men nu ska jag börja använda den igen.

kmFör ett par veckor sedan sydde jag upp ett par byxor till maken (kortade av dem alltså) och sydde om en tröja jag köpt. En vanlig collegetröj som jag ville göra om. Jag gillar inte att resår sitter åt, och dessutom är det en herrmnodell så ärmarna var mer än en decimeter för långa. Jag tog bort all resår i halsen och nertill, och klippte av ärmarna en dryg decimeter. Sedan fållade jag upp allt med hjälp av dubbelnål i symaskinen så att det blir en elastisk söm. I sidorna blev det sprund, så att tröjan ska vara snyggare. Det blev som på bilden.

Det är en tröja som vi har inom Klubb Maritim och som jag förstås är stolt att bära.

Andra bloggar om:

Spring time

Äntligen har jag kommit igång att träna igen, nästan två veckor för sent jämfört med förra året. Nu är jag precis hemkommen från 5 km-rundan i skogen, den som jag alltid springer. Och det gick mycket bättre än jag trodde. 36 minuter och 31 sekunder. Förra året var förstagångstiden  40 minuter. Givetvis för jag statistik över detta.

Lite förvånad är jag över att det gick så bra. Kanske för att jag går varje dag till och från jobbet, och med hjälp av stegräknaren håller koll på att jag går minst 10 000m steg per dag, ibland mer. Förra året tog vi bilen till träningen, men nu cyklar vi, så det är också en förbättring.

Nu i början springer jag inte hela tiden på slingan utan så mycket jag orkar, och det innebär att jag går i en del uppförsbackar, de segaste.

Nyckeln finns kvar i Kalmar

På den gamla goda tiden på 1900-talet var jag telegrafist i svenska handelsflottan. Det var långt före internet så vi skickade telegram med hjälp av telegrafi, det vill säga morsealfabetet som knackades fram på nyckel. Idag såg jag en sådan gammal telegrafnyckel på Kalmar Sjöfartsmuseum.

nyckel

Morsealfabetet består av kortra och långa signaler.

… – – – … är SOS och … . –  – –. är SAG som är Göteborgradios anropssignal.

För att få certifikat som telegrafist krävdes en viss hastighet i både sändning och mottagning. Riktigt hur mycket det var för B-certifikat minns jag inte nu, troligen 100 tecken per minut. B-certifikat krävdes för att få jobba som telegrafist. Några månader efter att jag börjat jobba tog jag A-certifikatet, som är 125 tecken per minut. Det bara smattrar.

Detta hade jag nytta av när vi senare gick över till USA. Amerikanska Coast Guard var kända för sina snabba telegrafister. Då gällde det att hänga med.

För att kunna sända i så hög hastighet använde man en bugg. Jo, det hette så, en halvautomatisk apparat med en liten spak som åt ena hållet levererade korta signaler och åt andra hållet långa signaler. Jag hade en egen, men har inte kvar den längre. Tyvärr.

Nu är det över 30 år sedan jag gick i land för gott.

Hemma igen

resa

Utanför tågfönstret susar landskapet förbi. Det går fort, på mindre än en timme, att ta mig från Falkenberg till Göteborg.  Det är lördagförmiddag och inte särskilt mycket folk på tåget. Jag läser på inför styrelsemötet jag är på väg till.

fikaVid stationen blir jag hämtad med bil och vi gör en avstickare ut på Hisingen för att hämta upp fler till mötet. Han bor alldeles intill där ostindiefararen Götheborg ligger vid kaj. Nej, vi får nog inte se henne här i Västervik i sommar, så vitt jag vet.

Om styrelsemötet ska inget annat sägas än att vi håller oss till dagordningen. Och kaffet kan vi förstås inte vara utan. Tack, Lennart, för god fika!

För att kunna vara med på styrelsemötet i vår förening åkte jag från Västervik i fredags kväll med bilen, för att kombinera nytta med nöje och även träffa föräldrarna i Falkenberg, där jag övernattade. Stora dimsjok mellan Ljungby och Halmstad försenade oss säkert en timme, plus att vi missade avfarten till Halmstad från väg 25 vid Ljungby. Så det blev en liten sightseeingtur genom Nöttja by, och med hjälp av en trevlig bybo kom vi till slut på rätt väg igen. Ja, livet är inte alltid så förutsägbart.

Helgen innebar också en liten nostalgitripp till byn där jag är uppväxt, men som mina föräldrar flyttat ifrån på senare år.

Fler bilder finns på sidan Västkusten.

Vår på torpet

Vårblek sol och + 10 grader varmt. Men inne i stugan är det bara 12 plusgrader och det känns rått efter vinterns kyla. Inte ens brasan i rörspisen kan få ut den råa luften. Torpet har varit stängt hela vintern, och lyckligtvis har ingen mer än vi varit där, ett kort besök i januari för att kolla vedstaplarnas presenningar.

Idag var det ändå ganska skönt ute och vi röjde lite i trädgården och vädrade ut. Och allt är dokumenterat med kameran. Det bästa av allt är stillheten och ron, långt från trafikbruset i stan, och att vara utomhus och kunna jobba med händerna och andra muskler än det vi är vana vid.

gräs

Gräset är grönt och vårblommorna har kommit upp.

Bilder från stugan finns på den här sidan.

Röj och psykologi, del 2

I höstas någon gång köpte jag ett exemplar av Psychology today (en amerikansk tidskrift) och som nu tittat fram igen. Den kommer ut varannan månad och detta var oktobernumret. En intressant artikel där handlar om ifall man funderar på att lämna sitt jobb eller stanna, och hur attityder till detta har förändrats över tid. Föra bara tio år sedan ansågs man som hoppjerka och kanske till och med lite opålitlig om man bytte jobb efter några år. Idag är den som stannar tre år eller mer ansedd som initiativrik och framåt.

För min del går gränsen vid ungefär sju år. Innan jag blev anställd på VT hade jag aldrig haft en anställning längre än sju år. Sedan vill jag ha nya utmaningar och gå vidare. Så känner jag fortfarande. Jag är rädd att stagnera som människa om jag sysslar med samma sak allt för länge (det här vet mina chefer sedan länge). Men man måste ju inte alltid byta arbetsgivare, ibland har man tur och kan byta jobb inom organisationen. Och hade jag inte kunnat göra det ett par gånger, och periodvis, så hade jag inte trivts.

I tidningen fanns förstås ett sådant där litet personlighetstest också. I detta skulle man markera på en skala mellan positivt och negativt olika variabler, typ ”hur glad känner jag mig när jag går upp på morgonen för att gå till jobbet?” och ”hur mycket utvecklas jag i mitt nuvarande arbete?” och ”hur stödjande och inspirerande är mitt förhållande till mina arbetskamrater just nu?”. Tja, kanske inte så revolutionerande frågor men faktiskt bra att tänka över ibland, tycker jag. Man lever i sin lilla bubbla på jobbet, smågnäller lite över de dagliga irritationerna och ser inte så lätt det positiva. Lite som att leva i en familj. Skillnaden är att jag själv kan avgöra om jag vill tillhöra den här familjen eller någon annan familj.

Dessutom läste jag en jätteintressant artikel om mödrar som diagnostiseras med Münchausen by proxy-syndrom. Det innebär att skada och göra sina barn sjuka så att mamman själv får uppmärksamhet hos doktorn. Jag visste att det existerar men inte så mycket mer. Nu vet jag mer.

Andra bloggar om: , , , ,

Mer röj

Jag fortsätter röja i tidningshögar och papper. I en hög hittade jag ett par olästa exemplar av den alldeles utmärkta tidskriften Socialpolitik, som ges ut av föreningen Socialpolitisk debatt. Köp den!

Tidningen handlar om precis det som namnet antyder, men med ganska vida gränser. Här läser jag en intervju med Ethel G Ericsson om att växa upp med missbrukande föräldrar, om kriminalvård som förändras och ett urholkat bostadsbidrag, om hemlösas vardag och den hemlöse Lasse och hans posttraumatiska stress, om barn som omhändertags fast de inte borde, om väntande asylsökande och mycket mer. Det ryms så mycket inom det här fältet, och det är så mycket jag inte visste och aldrig ser i min egen lilla medelklassbubbla.

Semester mitt i veckan

soffbordEn semesterdag kan användas till mycket. Röja i röran till exempel. Nu är det lite mindre högar med tidningar på soffbordet än det var i morse. Böckerna har förpassats till lämpliga bokhyllor.

Långt ner i en tidningshög hittade jag några nummer av den engelska tidskriften Psychologies som jag köpt några gånger när jag passerat Stockholms Central. I ett av dem kunde jag konstatera att jag är en scanner, det vill säga en person som vill göra allt och som alltså inte satsar på en enda karriär i livet. Det visste jag förstås redan, men nu är det bevisat i test också. Visst är det fint med sådana där personlighetstest som visar allt man redan visste? Så varför slösar jag tid på det? Förströelse och underhållning.

En annan, och kanske lite mer seriös artikel, handlar om falska minnen. Alltså att vi kan minnas fel, minnas sådant som inte har hänt men som vi tror har hänt. Att bilen som nästan körde på mig var röd men det visar sig att den var blå, och så vidare. Det tycker jag är intressant. stolar Kan jag lita på mitt minne egentligen? Det har jag funderat på många gånger, och anat att jag kanske minns fel ibland. Jag blandar lätt ihop vad olika människor gjort men jag tror att jag kommer ihåg det viktigaste i mitt eget liv. Men det kan jag alltså inte vara hundra procent säker på.

Men det jag minns helt säkert är att jag köpt nya köksstolar på den nya secondhandbutiken här på gatan och att jag sett Barnmorskorna på SVT ikväll.  Stolarna var klädda i något beige tyg med korsstygnsbroderi men det klädde jag om på en gång. Även om det är fint handarbete var det inte min stil.

En annan dag

Lola sitter i fönstret vid Hornstull och undrar vem som kommit. Det är vi!

Lola

Sista dagen på påsken idag. Jag hoppas vi får behålla den här annandagen, så att inte den försvinner också som pingstens annandag.

Igår eftermiddag promenerade vi i vinterkylan i Tantolunden utmed Årstaviken i Stockholm. Det är en egendomlig känsla att sedan susa hem i en plåtlåda på hjul i 110 km/h på motorvägen i kvällsmörkret och så plötsligt stanna till på gården här hemma. Och allt är som vanligt. Samma gamla vanliga liv som förut.

Påskhelgen med barnen var skön avkoppling, men några helgdagar går alltför fort. Fredag eftermiddag när vi anlände, då var det ganska lugnt i Stockholm, så lugnt att vi hittade parkeringsplats precis där vi ville på Söder. Och gratis hela helgen! Kanske är det så idag? Förmodligen borde jag också kolla om vi ska betala trängselskatt.

mat

Vi har ätit gott i mängder, varit med på en supertrevlig inflyttningsfest och likaså lunchbjudning innan vi åkte hem. Livet kan vara mycket fint ibland, och det känns lite melankoliskt att åka hem igen, lämna barnen i sina vuxenliv utan mig.poker

Fast jag är ganska nöjd med att jag lärde mig spela poker, en helt ny erfarenhet. Och så mycket nybörjartur hade jag att jag vann några omgångar. Men pokerface kommer jag nog aldrig att få. Och jag hoppas att jag är så klok att jag aldrig kommer att spela om pengar.